Recepten

Wortelsoep

Pan water opzetten met bouillonblokje en een handje rijst.

I.p.v. een bouillonblokje alleen rijst opzetten en pas in een later stadium Keltisch Zeezout toevoegen.

Water aan de kook brengen en de winterwortelen in kleine plakjes in de pan doen.

Laten koken totdat de wortelen gaar zijn.

Alles in de blender en terug doen in de pan.

Romige kokosmelk toevoegen.

Selderijsalade

Neem een paar stengels (bleek)selderij en snijd de stengel in kleine plakjes.

Doe ze in een kom en rasp er appel door.

Wel ondertussen rozijnen en doe die ook door de mix

Voeg mayonaise toe en roer alles goed.

Spaghettipompoen

Snij een spaghettipompoen in de lengte doormidden.

Leg beide helften in en vuurvaste bak met een bodempje water en doe deze in de oven

Zet de oven op 180 graden en laat het 45 minuten garen.

Haal de pompoen uit de oven en schraap met een lepel de binnenkant van de pompoen.

Er ontstaan dan kleine sliertjes die doen denken aan spaghetti.

Maak een mix klaar zoals je dat ook voor spaghetti maakt en serveer met geraspte kaas.

Warme appeldrank

Doe appelsap in een pan en doe daar een schijfje citroen, een kruidnagel, kaneel, en een schijfje sinaasappel bij.

Zet dit even op het vuur en je hebt een heerlijk verwarmende appeldrank.

Boerenkool Chips (RAW FOOD niet boven 40g graden)

Cashewnoten ( 2 uur geweld in citroensap)

Edelgist vlokken ( Vit. B en hartige smaak)

Himalaya zout

BBQ kruiden of eventueel kerriepoeder kan ook.

Doe dit alles samen in een foodprocessor, en zorg ervoor dat het een soort pasta wordt.

Masseer hier de boerenkool zachtjes in mee.

Stop het geheel dan 12 uur in een droogoven.

Energieballetjes

Pindakaas, rozijnen, honing, chia zaad, sesamzaad (of andere zaden) en havermout met elkaar vermengen en balletjes van draaien. Evt. in sesamzaad of kokosvlokken draaien.

Geurspray volgens een recept van Wiedenkruid

Flesje met spraykop, trechtertje, etiket,

Wodka (1 lepel in flesje) als verstuiver en conserveermiddel)
Water (gekookt of gewoon kraanwater) – flesje mee vullenEtherische olie (max. 7 druppels en max. 3 soorten bij elkaar) Daarna schudden!

Schrijf het etiket en plak het op het flesje!

De geurspray kan gebruikt worden in huis, op het toilet, in de kledingkast! Schudden voor gebruik!

Honingzalf

Honing zou bevorderend zijn voor het helen van wonden.  Zo zou het o.a. een antibacteriële werking hebben en de vorming van littekenweefsel beperken.

Ingrediënten

* 15 g kokosboter

* 20 g sheaboter

* 10 g Castor olie

* 15 g zacht amandelolie

* 10 g Neem olie

* enkele druppels vitamine E olie

* enkele druppels lavendelolie

* 70 g honing

Bereiden

  1. Doe de kokosboter, de she boter, de castor olie en de amandelolie bij elkaar in een pannetje en verwarm dit au bain barie totdat de vetten gesmolten en goed met elkaar vermengd zijn.
  2. Zet dit pannetje dan 5 minuutjes in de koelkast om de zalf iets te laten stollen zodat ze nog net vloeibaar en doorzichtig is.
  3. Meng hier ten slotte de neem olie, de lavendelolie, de vitamine E olie en de honing goed doorheen en bewaar de zalf in een uitgekookte conserveerpot.

 

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.